さつま揚げと舞茸のとろろそば【ヘルシー】 レシピ・作り方
材料(2人分)
- さつま揚げ
- 2枚程度
- ネギ、舞茸
- ひとかけ
- 長芋
- 5~6センチ
- かけつゆ
- 4カップ
- そば
- 2玉
作り方
-
- 1
- 鍋にかけつゆ、食べやすくカットしたさつま揚げ、舞茸、短冊切りにしたネギを加え、火に掛ける。
-
- 2
- 沸騰したらそばを加え、ひと煮立ち。
-
- 3
- 摩り下ろした長芋を掛けて、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません