離乳食にも☆ほうれん草とにんじんのオムレツレシピ・作り方

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約10分
100円以下

大人も一緒に食べれる♪

材料（２人分）

ほうれん草: １束

にんじん: １／３本

卵: １個

塩: ひとつまみ

牛乳: 大さじ１

作り方

1

ほうれん草は茹でてみじん切りにします。にんじんは皮をむいてみじん切りにし、レンジ５００Ｗで２分チンします。
2

材料を全て混ぜ合わせ、油を熱したフライパンに流し、半熟状態になったらフライパンの片側に寄せ、ひっくり返して中まで火が通るように焼いたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食を考えていて★

公開日：2014/07/01

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）にんじんほうれん草オムレツ離乳食後期（9～11ヶ月）

料理名: 離乳食にも☆ほうれん草とにんじんのオムレツ

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さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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