水菜と海藻のヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 海藻 （乾燥）
- 大さじ2ぐらい
- 水菜
- 20グラム
- 酢
- 小さじ1/2
- さとう
- 小さじ1/2
- しお
- 少々
- 黄桃 （冷凍）
- 20グラム
- リケン セレクティ®あめ色たまねぎ
- 小さじ１
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 小さじ１
- 白ごま
- 少々
作り方
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- 1
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- 容器に5センチに切った水菜、水で戻した海藻、す、さとう、しおを入れて混ぜる。
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- 2
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- 器に１と小さく切った黄桃を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
白ごまをふる。
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- 3
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- 使用した海藻
-
- 4
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- たっぷりの水で5分間したすと10倍に増えます。
とのことです。。
きっかけ
ドレッシング＋ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。
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