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塩麹de漬けマグロの鉄火巻【寿司ネタ☆アレンジ】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
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みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

酢飯
1合半程度
海苔
3枚
まぐろ
ひとかけ
塩麹(液体)
小さじ1~2
わさび
3つまみ
酒、みりん
大さじ1
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作り方

  1. 1
    酒・みりんをレンジでアルコールを飛ばし(10~30秒)、粗熱を取ったら塩麹を混ぜる。
  2. 2
    食べすくカットしたマグロを、1に漬ける。

    10分以上。
  3. 3
    海苔に酢飯を敷詰め、2とわさびを盛り、巻く。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2014/04/18

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カテゴリ
巻き寿司

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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