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【シャキシャキ】梅香る長芋入り納豆巻【ネバネバ】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
夢の競演!?
【納豆ダイエット】

材料(1人分)

酢飯
1膳程度
長芋
ひとかけ
梅干
1個程度
納豆
1/2パック
ネギ
1~2センチ
海苔
1枚
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作り方

  1. 1
    梅干の種を取り除き、包丁で叩いておく。
  2. 2
    海苔に酢飯を敷詰め、千切りにした長芋、1、刻んだネギを混ぜ合わせた納豆を盛る。
  3. 3
    そして巻き、食べやすくカットすれば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2013/12/09

関連情報

カテゴリ
巻き寿司長芋梅干し

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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