北海道 かぼちゃ、ハム、グリーンピースのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ＮＥＷクレラップに薄く切ったかぼちゃを包み、レンジで、やわらかくなるまで加熱する。
-
2
フライパンに1と小さく切ったハム、解凍したグリーンピース、とんかつソース、しょうゆ、こしょうを入れて炒める。
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3
2に温かいごはんを入れて炒める。
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4
ＮＥＷクレラップを広げた上に３をのせて、包み、三角ににぎり、しお、黒ごまをまぶす。
ＮＥＷクレラップをはずす。
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5
ＮＥＷクレラップ
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ソース味にしてみました。