「茄子とオクラのミートトマトソース焼き」　　♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは1センチに切って水につけてあく抜きをしてざるにあげて水分を切ります。

2. 2

   フライパンを熱して油を入れてなすを両面軽く焼きます。

3. 3

   アルミの上に2のなすを並べて刻みオクラをかけてその上からミートトマトソースをかけます。最後にスライスチーズを乗っけます。

4. 4

   オーブントースターかグリルでチーズがとろ～りとなるまで焼いて出来上がり。