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オクラとトマトのゴマ風サラダ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごま油って、江戸だよね。

材料(2~3人分)

ごま油
大さじ2
お酢
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
少々
コショウ、擦りゴマ
ひとつまみ
オクラ
6~8本
トマト
特大1個
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作り方

  1. 1
    オクラに塩ひとつまみをまぶし、板擦りする。

    そして10~20秒ゆで、冷水にさらし、乱切り。
  2. 2
    トマトも乱切りにする。
  3. 3
    ごま油、砂糖、お酢、塩ひとつまみ、コショウ、擦りゴマを混ぜ合わせる。
  4. 4
    1と2を3で和える。

    完成。

きっかけ

ありあわせ

公開日:2013/05/29

関連情報

カテゴリ
その他のサラダオクラトマト全般

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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