タマゴサンド風じゃがいもコロッケ【脱☆マンネリ】 レシピ・作り方
材料(3人分)
- ジャガイモ
- 4個程度
- ゆで卵
- 1個
- マヨネーズ
- 大さじ1強
- 塩・コショウ
- ひとつまみ
- てんぷら粉。小麦粉。パン粉
- 少々
作り方
-
- 1
- ジャガイモをレンジで加熱する。
5~8分。
そして皮を剥き、潰し、塩コショウをする。
-
- 2
- ゆで卵を粗みじんにし、塩コショウ・マヨネーズで和える。
-
- 3
- 1と2をザックリと混ぜ合わせ、食べやすい大きさに丸め、小麦粉をまぶす。
-
- 4
- そして水(規定の水量)で溶いたてんぷら粉にくぐらせ、パン粉をしっかりつけ、揚げる。
中火~強火で、こんがり揚がれば完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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