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ジャガイモとブナピーのトマトグラタン レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ジャガイモって、血圧にいいらしいよ。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ジャガイモ
中で4~5個
玉ねぎ
ひとかけ(小1個)
ピーマン
2個
とろけるチーズ
2~3つまみ
塩コショウ、酒・ガーリックパウダー
少々
コンソメの素
小さじ1
ホールトマト
1缶
大豆の水煮、
50グラム程度
ハム(ブロック)
2~3センチ
ブナピー
1袋
オリーブオイル、鷹のつめ、乾燥バジル
少々
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作り方

  1. 1
    ジャガイモを食べやすい大きさにカットし、レンジで加熱する。

    7~8割、熱が通ればOK.
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしき、鷹のつめで香りをつける。
  3. 3
    そして1のじゃがいも、薄切りした玉ねぎ、ほぐしたブナピー、細切りのハムを炒める。

    強火。
  4. 4
    全体に油が回ったら、塩コショウ・ガーリックパウダー、酒を振り、トマト缶を加え、煮込んでいく。

    大豆の水煮も加えて、強火。
  5. 5
    4~5分、トマトが煮詰まってきたら、コンソメの素・塩コショウで味を調える。
  6. 6
    そして耐熱皿によそり、乾燥バジル、千切りしたピーマン、とろけるチーズを盛り、オーブンで5~10分焼けば完成。

おいしくなるコツ

長々と書いてありますが、簡単です。

きっかけ

ありあわせ

公開日:2013/04/03

関連情報

カテゴリ
その他のグラタン

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2014/07/26 17:35
お野菜たっぷりとれますね~(^。^)けっして濃い味付けでないけど何だかクセになる味~♡おいしかったです~(*^▽^*)
norije
野菜中心だから、チーズを使っていても重くないのがいいですよね。 美味しそう!

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