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数の子と明太のポン酢和え レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
数の子って、DHAが豊富らしいよ。

材料(1~2人分)

塩数の子
1欠け
明太子(ほぐし)
大さじ1程度
ポン酢
小さじ1程度
少々
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作り方

  1. 1
    塩をひとつまみ加えた水に塩数の子を漬け、塩を抜く。

    塩水を何度か替えながら、1日程度。

    薄膜を取り除く。
  2. 2
    明太子をほぐし、食べやすく崩した数の子とあわせる。
  3. 3
    そして香り付けのポン酢で和えれば、完成。

おいしくなるコツ

明太子の塩分などによっては、ポン酢の量を調整してください。

きっかけ

思いつき

公開日:2013/01/04

関連情報

カテゴリ
数の子

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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