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【塩麹】骨付きフライドチキン【コラーゲン美肌食材】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ケンタッキーフライドチキンも美味しいよね。

材料(3人分)

骨付きチキン
3本
塩麹
大さじ1
コショウ、酒、みりん
少々
おろし生姜、おろしニンニク
ひとつまみ
小麦粉・片栗粉
大さじ2~3
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作り方

  1. 1
    塩麹、コショウ、酒、みりん、おろし生姜、おろしにんにくを混ぜ合わせる。
  2. 2
    1をチキンに塗り、10分以上置いておく。
  3. 3
    小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせ、2にまぶして揚げる。
  4. 4
    中火で5~6分あげ、仕上げに強火で1~2分で完成。

おいしくなるコツ

肉肉しいのが好きです。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/12/27

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カテゴリ
鶏のから揚げ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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