お弁当に! 「ごまカツオ塩昆布ふりかけ」   ♪♪ レシピ・作り方

お弁当に! 「ごまカツオ塩昆布ふりかけ」   ♪♪
ひろりん1106
ひろりん1106
ちょっぴり甘い簡単ふりかけの出来上がり。
(*^_^*)

材料(2回人分)

  • 胡麻 大さじ1
  • カツオ 大さじ1
  • 塩昆布 大さじ1
  • 砂糖 小さじ4分の1
  • 温冷麺つけめんつゆ(チョーコー食品) 小さじ半分

作り方

  1. 1 フライパンにごまとかつお、砂糖を入れて弱火で炒ります。
  2. 2 麺つゆを入れてさらに炒ります
  3. 3 最後に塩昆布を混ぜ合わせて出来上がり

きっかけ

お弁当のご飯にいつもは塩昆布だけなのですが(塩昆布たっぷり) 少しでも塩分少なくできるかと思い作りました。 (*^_^*)

おいしくなるコツ

中火~弱火で作ってね。 ご飯にかけてお茶漬けにも(量は多めに入れて)良いと思います。 (*^_^*)

  • レシピID:1240010827
  • 公開日:2012/09/24
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ごはんのお弁当(大人用)
料理名
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