納豆オクラ レシピ・作り方

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tententen48
定番中の定番ですが♪　＾＾
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

納豆
50ｇ
オクラ
1本
鰹節
3ｇ

作り方

  1. 1
    オクラは塩でよく表面をこすってから沸騰したお湯で1分30秒湯で水に取る
    粗熱が取れたら薄切りにする
  2. 2
    器に納豆（付属のたれ　からしは混ぜておく）オクラを盛り付け鰹節を添えて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オクラの湯で時間はオクラの大きさにより調節下さい♪

きっかけ

娘の鉄分補給の一品に作りました♪　念のため晩酌はしませ～ん＾＾

公開日：2012/07/20
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関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
納豆オクラ

このレシピを作ったユーザ

tententen48

つくったよレポート（ 5 件）

2018/02/17 17:47
参考に♪少しアレンジで使ってみました♪ごちそうさまでした(о´∀`о)
ラムちゃん1224
2017/01/26 19:07
とっても美味しかったです
わんちゃる
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