納豆オクラ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
オクラは塩でよく表面をこすってから沸騰したお湯で1分30秒湯で水に取る
粗熱が取れたら薄切りにする - 2 器に納豆(付属のたれ からしは混ぜておく)オクラを盛り付け鰹節を添えて完成♪
きっかけ
娘の鉄分補給の一品に作りました♪ 念のため晩酌はしませ~ん^^
おいしくなるコツ
オクラの湯で時間はオクラの大きさにより調節下さい♪
- レシピID:1240009153
- 公開日:2012/07/20
関連情報
- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆オクラ
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