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セリとシメジと油揚げの蕎麦 レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
セリは、便秘にいいらしいよ。
材料(2人分)
セリ
2~3株程度
油揚げ
1/2枚
シメジ
ひとかけ
かけつゆ
3~4カップ程度
蕎麦(乾麺)
150グラム程度
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作り方
1
蕎麦をゆでる。
たっぷりのお湯で、規定の時間に従って。
そして茹で上がったら水で締める。
2
鍋にかけつゆ、ほぐしたシメジ、細切りした油揚げを加え、火に掛ける。
3
そして沸騰したら1の蕎麦、ざく切りしたセリを加え、ひと煮たちしたら火を止める。
4
完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
季節ですよね。
公開日:2012/04/23
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アレンジそば
料理名
蕎麦
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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