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セリとシメジと油揚げの蕎麦 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
セリは、便秘にいいらしいよ。

材料(2人分)

セリ
2~3株程度
油揚げ
1/2枚
シメジ
ひとかけ
かけつゆ
3~4カップ程度
蕎麦(乾麺)
150グラム程度
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作り方

  1. 1
    蕎麦をゆでる。
    たっぷりのお湯で、規定の時間に従って。

    そして茹で上がったら水で締める。
  2. 2
    鍋にかけつゆ、ほぐしたシメジ、細切りした油揚げを加え、火に掛ける。
  3. 3
    そして沸騰したら1の蕎麦、ざく切りしたセリを加え、ひと煮たちしたら火を止める。
  4. 4
    完成。

きっかけ

季節ですよね。

公開日:2012/04/23

関連情報

カテゴリ
アレンジそば
料理名
蕎麦

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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