脂ノリノリ　！　「焼きフルセ（いかなご）の三杯酢」 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   調味料は混ぜておきます。

2. 2

   フライパンにクッキングシートを敷いてフルセをのっけます。

3. 3

   中火で焼いていきます。３分くらいが目安です。返して裏面も焼いてください。１を付けて頂きます。