柔らか胸肉！　　　「鶏胸肉のカレー」　　　♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいも。人参は乱切り、玉ねぎは薄切りにして、水と一緒に圧力鍋に入れて４分加圧します。

2. 2

   鶏ムネ肉を一口大に切って、マヨネーズをかけておきます。１０分ほど置いてフライパンで焼いておきます。

3. 3

   １に２を加えて火を止めてカレーのルーを溶かして再び火を付けてお好きなとろみ加減に水を加えます。最後に牛乳を加えて出来上がり。