お肉たっぷり！　「牛肉と夏野菜入りカレー」　　♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは薄切り、ニンジンはイチョウ切りにしました。牛肉は食べやすい大きさに切りました。

2. 2

   活力鍋に玉ねぎ人参、水を入れて火にかけ圧がかかって1分煮ます。
   （この時水は1カップ、後から残りの水を加えます。）

3. 3

   ２にそうめんなんきん、オクラ、牛肉を入れて煮ます。

4. 4

   火を止めてルーを入れて溶かし、再び弱火で煮て、とんかつソースを入れて仕上げに牛乳を入れます。