お弁当に! 「イカリングのソテーフライドオニオン」 レシピ・作り方

お弁当に! 「イカリングのソテーフライドオニオン」
  • 5分以内
  • 100円以下
ひろりん1106
ひろりん1106
フライドオニオンが香ばしくって美味しいです。(*^_^*)

材料(2人分)

  • イカ(小) 1ぱい
  • グレープシードオイル 小さじ1
  • フライドオニオン 小さじ1
  • スパイシー醤油 小さじ1
  • パセリ 少々

作り方

  1. 1 イカは輪切りにします。(今回足は使っていません。)
  2. 2 フライパンを熱して油を入れ、1をソテーします。
  3. 3 8分くらい火が通ったら、スパイシー醤油をかけて、最後にフライドオニオンも入れイカに絡ませます。
  4. 4 パセリをふって出来上がり。
  5. 5 この日のお弁当です。

きっかけ

冷凍保存しているイカを使いました。 フライドオニオンと合わせてみました……(*^_^*)

おいしくなるコツ

冷凍のイカを使ったので水分が出ますが飛ばして下さい。 にんにく醤油とか、普通の醤油、ドレッシングでも美味しいです。 (量は加減して下さい。) (*^_^*)

  • レシピID:1240002054
  • 公開日:2011/06/30
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カテゴリ
かわいいおかず
料理名
 「イカリングのソテーフライドオニオン」  ♪♪
ひろりん1106
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つくったよレポート(1件)

  • ringo333
    ringo333
    2021/04/26 16:07
    お弁当に! 「イカリングのソテーフライドオニオン」
    美味しくできました(^^)

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