お弁当ちょこっとおかず ｢イカゲソの塩炒め」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- イカゲソ ２ハイ分
- 塩炒めの素 小さじ半分
- パセリ 少々
作り方
- 1 今回は以下のゲソを使います。温めたフライパンに少量の油を入れて焼きます。
- 2 ８分くらい火が通ったら塩炒めの素を入れて、ｋラめながら火を通します。
- 3 最後にパセリをパラパラ・・・・出来上がり。
-
4
この日のお弁当です。
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- 料理名
- ｢イカゲソの塩炒め」 ♪♪
ひろりん１１０６
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