簡単☆かぼちゃサラダ☆お弁当にもおかずにも レシピ・作り方
材料（４人分）
- 冷凍かぼちゃ（もちろん生でもOK！半分） ６切れ
- ツナ缶(ハムでも美味しいよ) 小１缶
- 塩コショウ 少々
- マヨネーズ 大匙２
- 無くても大丈夫♪ゆで卵・マカロニ 適宜
作り方
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1
冷凍かぼちゃをレンジで強にして温める。
生のままなら、種を取り皮を半分ぐらいむいて、レンジにやわらかくなるまで入れる -
2
レンジから取り出し、フォークでつぶして、塩コショウする。
ツナ缶の油をすこし切って混ぜる。 - 3 人肌程度に冷めたら、マヨネーズを入れて和えるだけで完成！！
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4
豪華にするときは、茹で卵やシェルマカロニを混ぜたり、ブロッコリーを混ぜたりします。
その時はマヨネーズをチョット足して下さいね。
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- 料理名
- かぼちゃサラダ
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sakumura3012018/02/27 19:04
簡単で美味しかったです！子どもが喜んで食べました(^^) -
あおboo2017/01/30 15:46
簡単で美味しい！確かにこれならパンに挟んでもお弁当にもいいですね。早速明日のお弁当に入れたいけど残るかな。ありがとうございました。 -
しょー吉03062014/08/11 17:17
マヨネーズは混ぜてみました！とっても美味しかったです！
レシピへのコメント
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お弁当に野菜は入れにくいけど、このかぼちゃサラダならすぐに出来るし、美味しいです☆