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ワントーン!白い野菜の大麦リゾット レシピ・作り方

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ayatoy
大麦のプチプチした食感がたまらないヘルシーリゾット!白い野菜でワントーンに仕上げて、みためもおしゃれに♪

材料(約2人分)

●大麦
1/2カップ
●かぶの実(角切り)
300g
●白舞茸(ほぐす)
1パック
●玉ねぎ(角切り)
1/2個
大さじ1
コンソメスープ
2カップ
塩・粗びき黒コショウ
少々
オリーブオイル
ひとまわし
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作り方

  1. 1
    大麦は熱湯にひたし、30分ほどおき、水気をきる。
  2. 2
    鍋にサラダ油を熱し、●を軽く炒める。塩、酒、水1カップを加え、蓋をして、蒸し煮にする。
  3. 3
    水気がほぼひいたら、コンソメを加え、大麦がやわらかくなるまで蓋をして加熱する。塩・胡椒で味をととのえる。仕上げにオリーブオイルをかける。

おいしくなるコツ

大麦を熱湯で一度戻すことで、加熱時間を短縮します。

きっかけ

かぶの白さを生かした一品をつくりたくて。

公開日:2024/06/13

関連情報

カテゴリ
リゾットもち麦玉ねぎかぶ
料理名
白い野菜の大麦リゾット

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