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レンジで作る！くたくたブロッコリーのパスタ レシピ・作り方

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ayatoy
レンジで一発簡単パスタ！ブロッコリーをたっぷりで野菜もとれます！

材料（1人分）

スパゲティ
90ｇ
ブロッコリー（粗みじん）
1/2株
●オリーブオイル
小さじ1
●鷹の爪（小口切り）
1本
●にんにく（つぶす）
1片
コンソメ（顆粒）
小さじ1/4
塩
少々
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れ、水250cc、●、ブロッコリーを加えて蓋をして、電子レンジ（600ｗ）で表示のゆで時間+2分加熱する。
  2. 2
    コンソメ、塩を加えて、ブロッコリーをつぶしながら、よく混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱直後は水っぽい感じがしますが、混ぜているうちにパスタが汁気を吸います。

きっかけ

簡単に野菜もとれるように。

公開日：2023/05/15
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関連情報

カテゴリ
オイル・塩系パスタ簡単夕食ブロッコリーその他の電子レンジで作る料理
料理名
くたくたブロッコリーのパスタ

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