ダイエット中に　　さつまいもでシンプル焼き芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは皮ごといただくのできれいに洗います。キッチンペーパーに置いて塩をまぶし、そのまま包みます。

2. 2

   水で濡らして、ラップでくるみます。

3. 3

   レンジで３分チン！粗熱が取れるまでそのままおいておきます。

4. 4

   粗熱が取れたらホイルを敷いたグリルに、ラップとキッチンペーパーを外したさつまいもを置いて3分焼く。粗熱が取れるまでそのまま置いておく。

5. 5

   半分に切って、オリーブオイルと粗塩を添えて、つけながらいただきます。