小松菜のなめたけ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 にんじんは千切りにする。
- 2 小松菜は根元を十字に切れ目を入れ、３ｃｍ程度に切る。
- 3 にんじんと小松菜を一緒に茹で、水気を切り、なめたけと和える。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
関連情報
食改さん from 青森県食生活改善推進員
公式
弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピや郷土食などを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
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くろねこ♪かふぇ2022/03/10 19:43
なめ茸瓶で味も決まっていいですね^_^人参があると思ってたら無くてごめんなさい。ごちそうさまでした。
