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ワカメとあおさの海藻お味噌汁 レシピ・作り方

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れあMIX
水溶性の食物繊維が豊富な海藻のお味噌汁♪
磯の香りに癒されます
みんながつくった数 1

材料(1人分)

水で戻したあおさ
大さじ2
乾燥ワカメ
大さじ1
★水
200cc
★顆粒だしの素
小さじ1/2
味噌
大さじ2/3
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作り方

  1. 1
    乾燥あおさを戻すと3~5倍になる

    あおさは水で戻して洗い水気を絞る
  2. 2
    お椀に1とワカメを入れておく
  3. 3
    鍋に★を入れて沸騰させ火を止めて味噌を溶き入れ2のお椀に入れる

おいしくなるコツ

乾燥ワカメの塩分もあるので味噌の量は調節する あおさは細かいので汚れが紛れている場合があります、気にならなければあおさもそのままお椀に入れてもOK

きっかけ

お昼ごはんに♪

公開日:2021/04/15

関連情報

カテゴリ
わかめスープ食物繊維の多い食品の料理その他の味噌汁その他の海藻わかめ
料理名
ワカメとあおさの海藻お味噌汁

このレシピを作ったユーザ

れあMIX 時短☆簡単☆節約☆ダイエット☆健康☆をモットーに毎日自炊生活のなかで自己流で美味しく作れたレシピの記録♪ 一人分が多いです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/05/12 21:15
美味しかったです!ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786(返レポお休みします)
作って下さりありがとうございます(^^)d

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