ワカメとあおさの海藻お味噌汁 レシピ・作り方

ワカメとあおさの海藻お味噌汁
  • 5分以内
れあMIX
れあMIX
水溶性の食物繊維が豊富な海藻のお味噌汁♪
磯の香りに癒されます

材料(1人分)

  • 水で戻したあおさ 大さじ2
  • 乾燥ワカメ 大さじ1
  • ★水 200cc
  • ★顆粒だしの素 小さじ1/2
  • 味噌 大さじ2/3

作り方

  1. 1 乾燥あおさを戻すと3~5倍になる

    あおさは水で戻して洗い水気を絞る
  2. 2 お椀に1とワカメを入れておく
  3. 3 鍋に★を入れて沸騰させ火を止めて味噌を溶き入れ2のお椀に入れる

きっかけ

お昼ごはんに♪

おいしくなるコツ

乾燥ワカメの塩分もあるので味噌の量は調節する あおさは細かいので汚れが紛れている場合があります、気にならなければあおさもそのままお椀に入れてもOK

  • レシピID:1230025371
  • 公開日:2021/04/15
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カテゴリ
わかめスープ食物繊維の多い食品の料理その他の味噌汁その他の海藻わかめ
料理名
ワカメとあおさの海藻お味噌汁
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つくったよレポート(1件)

  • のん786
    のん786
    2021/05/12 21:15
    ワカメとあおさの海藻お味噌汁
    美味しかったです!ごちそうさまでした(*´∇`*)

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