キャベツのシャカシャカサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
食改さん from 青森県食生活改善推進員
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キャベツ１玉の使い切りレシピ⑤（5品中）です。（調理時間は味をなじませる時間を除いた調理時間です。）
材料（４人分）
作り方
- 1 キャベツは1口大にちぎる。きゅうりはすりこぎでで食べやすい大きさにたたく。
- 2 ポリ袋に塩吹昆布、酢、ごま油を入れる。
- 3 ②に①を入れ、袋をしゃかしゃかと振って味をなじませ、冷蔵庫で30分程度冷やすたら完成。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
関連情報
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弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピや郷土食などを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
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まっち(♡´꒳`*)2021/06/15 09:42
参考にさせて頂きました！
