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野菜たっぷり卵焼き レシピ・作り方

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ともなん
野菜もとれる卵焼きです。

材料(4人分)

キャベツ
50グラム
ほうれん草
50グラム
4個(Lサイズ)
白だし
小さじ1
小さじ4
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作り方

  1. 1
    洗ったキャベツとほうれん草をみじん切りにします。
  2. 2
    ボウルに1を入れて、卵4個を、割り入れ、白だしを加えてよく混ぜます。
  3. 3
    卵焼き器を中火にかけ、油小さじ1をひいて、2の4/1の量を流し入れて平らに広げて焼きます。
  4. 4
    周りが固まって来たら、弱火にして、普通の卵焼きのように端から巻い
    ていきます。
  5. 5
    巻き終わったら、中火にして、また小さじ1の油をひき、さっきと同じ量の卵液を入れて、
    さっき焼いた卵焼きの下にも液を流し入れ焼きます。
  6. 6
    4と同じく巻いていきます。
  7. 7
    巻き終わったら、両面に少し焼き色を付けます。
  8. 8
    焼き終わったらお皿に移し、
    同じ工程でもう一つ焼いていく。
  9. 9
    お皿に移し、4等分にきります。
  10. 10
    4等分に切ったら出来上がり。

おいしくなるコツ

お好みで、マヨネーズやお醤油を付けて食べても美味しいです。

きっかけ

子供に野菜を食べさせたくて作りました。

公開日:2020/07/15

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きほうれん草キャベツ

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ともなん お料理は好きですが、 簡単でスピードメニュー多めです。

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