出汁を取った煮干し捨てるべからず★おやつ　おつまみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   出汁を取った煮干し、そのまま乾燥させておく。（半干しでもよい）

2. 2

   醤油、味醂をかけてなじませ、電子レンジで1～2分チン！
   カリカリになったら冷ます。

3. 3

   そのままおやつに、おつまみに。
   カルシウムが取れ、ごみも出さず、一石二鳥。