もやしとにらのピリ辛ナムルレシピ・作り方

Name: もやしとにらのピリ辛ナムル
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: もやし 一袋; にら 2～3本; ☆いりごま 大2; ☆めんつゆ 大1と1/2; ☆ごま油 大2; ☆にんにく チューブで３㎝; ☆豆板醤 チューブで3㎝; ☆一味唐辛子 お好みで

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5分以内
100円以下

Emi's kitchen

あと一品に最適♪
味噌汁作るついでに
作りました

材料（2人分）

もやし: 一袋

にら: 2～3本

☆いりごま: 大2

☆めんつゆ: 大1と1/2

☆ごま油: 大2

☆にんにく: チューブで３㎝

☆豆板醤: チューブで3㎝

☆一味唐辛子: お好みで

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作り方

1

にらを五センチくらいに切る
2

☆をボールに入れて混ぜておく
3

沸騰したお湯にもやしとにらを
入れてゆがき
熱いまま2のボールへ♪
混ぜ合わせたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もやしを茹ですぎないことがポイントです

きっかけ

ピリ辛好きな旦那様にいつものナムルではないものをと作ってみました湯がくのも味噌汁をつくるついでの出汁や味噌を入れる前のお湯に入れたので鍋もひとつで楽チン

公開日：2017/02/03

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このレシピを作ったユーザ

Emi's kitchen 熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪ 夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで節約食材を使った節約料理を作っています。時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきますリピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️ blogも http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/