なす消費★とろっとろ♡なすとマカロニのケチャソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは食べやすい大きさにカットし、レンジでチンします。短時間でとろっとろに♡ちなみに900wで6本5分しました。
   マカロニは表示通りに茹でます。

2. 2

   オリーブオイル（分量外）を多めにひき、にんにく・たかの爪を入れます。なすにじわじわ中火〜弱火で焦げ目をつけます。蓋をして混ぜずにじっとがまん。

3. 3

   焦げ目がついたらマカロニを投入。塩コショウで下味をつけて、ケチャップ・ソースをいれます。

4. 4

   ざっくり混ぜて、粉チーズをたっぷりかけたら出来上がり♪
   オリーブオイルが好きな方は、小さじ1ほど回しかけてください(^-^)/