ほうれん草のシチュー レシピ・作り方

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まむ( ^-^)
鉄分をとりたいときに

材料（３人分人分）

ほうれん草
2束
ウンイナー
一袋
エリンギ
三本
ハウスシチューの素
袋の半分
牛乳
200ミリリットル
水
400ミリリットル

作り方

  1. 1
    材料を食べやすい大きさに切る
  2. 2
    炒める　バター、マーガリン等があればバター、マーガリン等で
  3. 3
    水をいれる
  4. 4
    沸騰したら、弱火にし、20分煮込む
  5. 5
    シチューの素をいれて5分煮込む
  6. 6
    牛乳をいれ、5分煮込む
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草を消費したかったので

公開日：2014/05/25
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カテゴリ
クリームスープ

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まむ( ^-^) 手軽で簡単美味しいレシピが多いです。 よろしくお願いします( ^-^)

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