牛肉の鮭フレーク＆胡麻のせ卵♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛肉（アメリカンビーフ使用）は一口サイズに切って塩コショウをし、サラダ油を熱したフライパンで表面はこんがり、中がちょっとレアな状態まで火を通す。(中火)

2. 2

   ボウルに卵、だし汁、砂糖を入れよく混ぜあわせておく。

3. 3

   耐熱カップに２を６分目まで入れて、１の牛肉を乗せる。さらに上から鮭フレークと胡麻を乗せ、レンジで30秒ほど加熱して出来上がり！