離乳食初期～中期☆しらすのブロッコリー和え レシピ・作り方

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いないいないだあ
小魚と緑黄色野菜で、栄養たっぷりのおかずです♪　とっても簡単！

材料（1人分）

しらす
小さじ１～
ブロッコリー
小さじ１～

作り方

  1. 1
    しらすは熱湯をかけて塩抜きする。ブロッコリーはやわらかく茹でて、穂先部分だけを取り分ける。
  2. 2
    初期→１をなめらかにすりつぶして和える。
    中期→１をみじん切りにして和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍ＯＫ．1週間目安に使いきる。

きっかけ

冷蔵庫にあるものを組み合わせて作りました。

公開日：2012/12/21
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）しらすブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

いないいないだあ 簡単に作れて、体にやさしいヘルシーレシピが大好きです。 いないいないだあのかんたんレシピ　http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/ ※最近、レシピブログ放置しがちで、もし連絡が必要な場合、http://solar-merit.net/のお問い合わせ欄からお願いします。

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