離乳食初期☆ブロッコリーのペースト レシピ・作り方

離乳食初期☆ブロッコリーのペースト
いないいないだあ
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加熱したブロッコリーを冷凍しておけば、すりおろすだけで簡単にペーストができます♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分け、茹でるか蒸す。
  2. 2 冷めたらジップ袋などに入れ、冷凍する。
  3. 3 2をそのまますりおろしてペーストにする。熱湯でのばす、そのままお粥などと煮る、レンジでチンするなどして解凍&加熱する。

きっかけ

葉野菜ペーストの応用。

おいしくなるコツ

ブロッコリーを冷凍しておくと、大人用にも便利です!

  • レシピID:1230008164
  • 公開日:2012/11/26
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離乳食初期(5~6ヶ月)
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つくったよレポート(1件)

  • ゆきのここゆき
    ゆきのここゆき
    2013/05/31 12:17
    離乳食初期☆ブロッコリーのペースト
    これなら当日に、すぐ簡単に用意できて良いですね。ありがとうございました。

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