離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方 レシピ・作り方

離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方
いないいないだあ
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刻んだり裏ごしたりは大変な葉野菜も、冷凍してすりおろすだけで、簡単にペーストが作れます♪

材料(作りやすい量人分)

  • ほうれん草、小松菜、白菜など 一把

作り方

  1. 1 ほうれん草などを茹でて、水気をしぼり、棒状にまとめてラップに包んで冷凍する。
  2. 2 凍った1をすりおろし、お湯や野菜スープでのばしたり、お粥に混ぜてあげる。(レンジか鍋で一度加熱する)

    参考レシピ:野菜スープ(ID:1230008128)

きっかけ

栄養士さんに教わった方法です!

おいしくなるコツ

ほうれん草等は、葉先部分を使います。 離乳食食材は、冷凍しても、なるべく早めに使いきってください。(1週間以内を目安)

  • レシピID:1230008100
  • 公開日:2012/11/15
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カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)
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つくったよレポート(2件)

  • 雪だるま4126
    雪だるま4126
    2013/08/06 18:17
    離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方
    簡単に出来ました。
    ありがとうございます。
  • ゆきのここゆき
    ゆきのここゆき
    2013/05/30 11:22
    離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方
    更に水で薄めましたが、こんなに簡単なやり方があるんですね、なるほどと思いました。ありがとうございます。

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