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人参の彩りマリネ♪ レシピ・作り方

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mina☆914
野菜がたくさん食べられます＾＾

材料（４人分）

人参
１本
胡瓜
１/２本
玉ねぎ
１/２個
ツナ缶
１缶
●オリーブオイル
大３
●プラス糀　生塩糀
少々
●酢
大１
●砂糖
小１
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作り方

  1. 1
    人参は、食べやすい長さに千切りします。
  2. 2
    玉葱はスライス、胡瓜は千切りし、塩水に2〜5分付けて軽く揉みます。
  3. 3
    人参、玉ねぎ、胡瓜の水切りをしたら、●の調味料をすべてまぜます。
  4. 4
    最後に、油を切ったツナを加え、軽く混ぜて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合せのサラダに作りました！

公開日：2012/12/22
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カテゴリ
にんじんきゅうり

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mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

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