レンジで簡単*もやしと青のりのナムル風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは洗って、軽く水気を切る。にんにくはすりおろす。

2. 2

   ラップを広げてもやしをのせ、その上にすりおろしたにんにく・ごま油・塩をのせてしっかり包む。耐熱のお皿などに乗せて、レンジで３分加熱する。

3. 3

   ２のラップを広げ、青のり小さじ１と白ごま、しょうゆを加えてよく混ぜる。（やけどに注意！）

4. 4

   ３の粗熱が取れたら、お皿や容器に移して冷蔵庫で１時間以上冷やす。

5. 5

   食べる直前に青のり小さじ１を加えてよく和えたら完成。