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クリスマスのヘルシースープ!ブロッコリースープ レシピ・作り方

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黒右衛門
ブロッコリを一杯使ったヘルシーなノンオイルスープです。

材料(2人分)

ブロッコリー
1房
豆乳
300cc
チキンブイヨン
5g
ホワイトペッパー
少々
ローリエ(パウダー)
1g
ローズマリー(パウダー)
1g
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは、熱湯で茹で。(茎の部分は、切り落して薄く切り、柔らかくなるまで茹で)
  2. 2
    フープロに、1+豆乳+チキンブイヨン+ホワイトペッパー+ローリエ+ローズマリーを入れてブーンブーン。
  3. 3
    鍋に、移し替えて温めたら出来上がり。

きっかけ

ブロッコリを一杯使ったヘルシーなノンオイルスープです。

公開日:2010/12/17

関連情報

カテゴリ
ブロッコリークリスマス向けアレンジ
料理名
ノンオイルのブロッコリースープ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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