ヤリイカのさっぱりサラダ レシピ・作り方

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かあちゃんごはん♡
酢漬けきゅうりが無ければ千切りきゅうりを軽く塩揉みでもOKです。※市販のイタリアンドレッシングを利用して味付けも簡単♪

材料(3〜4人分)

ヤリイカ(カットされた物)
150g
玉ねぎ
1/3個
きゅうり(酢漬け)
1/2本分
★イタリアンドレッシング
大さじ1前後
★オリーブオイル
大さじ1弱
☆簡単酢(or野菜漬け液)
小さじ1〜2

作り方

  1. 1
    ヤリイカ…茹でる
    玉ねぎ…繊維に沿って薄切り
    きゅうり(酢漬け)…千切り
  2. 2
    ①の玉ねぎに★オリーブオイル、イタリアンドレッシングを混ぜる。(ドレッシングの味加減により☆簡単酢を加える)
    →きゅうりとイカも合わせて和える

おいしくなるコツ

ヤリイカのプリプリ感が損なわれないよう、茹ですぎないことと、出来れば氷水に上げると良いです。 ※きゅうりは簡単酢と昆布だしで漬けた物を使用しました。☆の簡単酢はその漬け液を使用しました。

きっかけ

柔らかそうで綺麗にカットされたヤリイカが売っていたので作りました。

公開日:2023/09/28

関連情報

カテゴリ
ヤリイカきゅうり玉ねぎ

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かあちゃんごはん♡ 毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و 材料を「洗う」表記は省略させていただいております♪ ※我が家は全般的に薄味ぎみかと思われますので、味見をして調味料の加減をお願いいたします♡

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