ベリーやナッツの種類は何でもOKです。 ただブラックベリーはペースト状にしても種が残るため食感が少し悪くなります。 ナッツの食感も気になる方は事前にミキサーなどで完全にペースト状にしておくとより滑らかに召し上がれます。
ダイエット期間中にどうしても甘いおやつの誘惑に勝てずにいたのですが、砂糖入りのスイーツではなく出来るだけ果物を簡単に美味しく食べたいと思ったのがキッカケです。ほぼ毎晩夕食後に食べていましたが半年で7キロほど減量できました。
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材料をフードプロセッサーで混ぜるだけの冷たくて美味しい超簡単ジェラートです♪
ベリーとバナナの良質な糖質でダイエット中のご褒美デザートにも最適♪