簡単●♡新玉ねぎのゴロンゴロン豚こま肉巻き●♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ラップの上に豚のこま切れ肉を広げて、小麦粉を全体に振りかける。
   ※写真は１枚分40g位です。

2. 2

   新玉ねぎをクシ型に切り、①の肉で包み、ラップで包んでおく。
   ※写真の１個分は、中位の大きさの玉ねぎの1/8個です。
   （巻きずしを巻く要領で、くるくるっと巻く）

3. 3

   ②をレンジで加熱する。
   （600wで2分）

4. 4

   ③を油を敷いたフライパンに並べ、弱火で蓋をして全面に焼色がつくまで返しながら焼く。

5. 5

   ④に★印のソースの調味料を加えてトロミが出るまで煮る。

6. 6

   ⑤の肉巻きを皿に盛り、千切りにしたキャベツと、レンジ（600wで1分30秒）にかけたブロッコリーを添える。
   フライパンに残っているソースをかける。