厚揚げの牛肉巻き★レンジで簡単♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯をかけて油抜きした厚揚げを6等分にします。
   ☆は全て合わせて、味噌だれを作ります。

2. 2

   厚揚げをお肉で巻いて、耐熱皿に並べ、電子レンジ500Wで4分加熱します。シリコンスチーマーで加熱しましたが、耐熱皿の場合はふんわりラップをして加熱してください。

3. 3

   肉汁などかなり水分が出るので、別の耐熱皿に移し替え、1の味噌だれをかけて、ふんわりラップをします。

4. 4

   電子レンジ500Wで2分加熱したら完成です。