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春雨炒めレシピ・作り方

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ダイエット中におすすめ

材料（２人分）

鶏むね: ５０ｇ

春雨: ４０ｇ

キャベツ: １５０ｇ

たまねぎ: １

にら: １束

きくらげ: ひとつかみ

ごまあぶら: 大１

鶏ガラすーぷのもと: 小１

めんつゆ: 大１

ニンジンは: 1本

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作り方

1

春雨はゆでて水につけ水けをとり適当な大きさに切る。きくらげはおゆにつけて水けをとる。鶏むねときゃべつは適当な大きさにきる
2

にんじんは細切り、たまねぎは薄切り、にらはざくぎりにしてフライパンにごま油をしていて野菜と肉を炒める。
3

春雨ときくらげを入れてめんつゆと鶏ガラすーぷのもとを入れて軽くあえたら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜食に

公開日：2017/05/04

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カテゴリ: 春雨

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