炒め時間は１分！お刺身のイカを使ったレシピ レシピ・作り方

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marimo2008000
おつまみにぴったりです

材料（２人分）

お刺身用のイカ
１皿
焼肉のたれ（塩だれ）
小さじ１

作り方

  1. 1
    お刺身用のイカを焼肉のたれ（塩だれ）を入れて、フライパンで中火で、１分さっと炒めたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

１分でできるレシピを作りました

公開日：2017/04/17
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カテゴリ
簡単おつまみ

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marimo2008000 「食べ物で元気な体を作ろう！！」を、目標に、安くて簡単、 体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。

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