フライパンで簡単♪お野菜たっぷりイカちゃんぽん麺♡ レシピ・作り方

Name: フライパンで簡単♪お野菜たっぷりイカちゃんぽん麺♡
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 市販のちゃんぽん 2食入を1袋; いか（お刺身用するめいか） 50〜80㌘; キャベツ（小玉） 8分の1くらい; にんじん 4～5㌢; えのき 半袋くらい; かまぼこ 6〜８切れ; かいわれ 8～10本; 水 4カップ; ウェイパー 小さじ半; 油 小さじ1弱

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5分以内
500円前後

*kuuuma*

ウェイパーで旨味とコクプラス♪お肉なしでも十分旨いッ！！簡単にたっぷりお野菜がとれちゃいます(^^♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

市販のちゃんぽん: 2食入を1袋

いか（お刺身用するめいか）: 50〜80㌘

キャベツ（小玉）: 8分の1くらい

にんじん: 4～5㌢

えのき: 半袋くらい

かまぼこ: 6〜８切れ

かいわれ: 8～10本

水: 4カップ

ウェイパー: 小さじ半

油: 小さじ1弱

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作り方

1

キャベツをざく切り、人参は薄く切り、えのきは半分くらいに切りほぐしておきます。
2

フライパンを温め油をひき、イカとかまぼこをサッと炒めます。
3

キャベツ・人参・えのき・ウェイパーを加えサッと炒めたら、水と粉末スープを加えます。
4

煮立ったら、麺を加え再び煮立ってから1分半煮ます。どんぶりに盛りかいわれを乗せたら出来上がり～☆
5

今回使用のちゃんぽんです♪フライパンひとつで調理できるもので、そのまま使える生タイプ即席めんと粉末スープが入ってます！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お肉を入れない代わりに、ウェイパーで旨味とコクプラスです☆イカとお野菜は強火でサッと炒めましょう！

きっかけ

簡単すぐできる晩御飯に！！麺を湯がかなくていいので楽チンでした(^^♪お野菜もたっぷり！イカも切ってあるお刺身用使用で、野菜とかまぼこ切るだけ～！

公開日：2015/11/20

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。