ほっとするね　ソイソイホットフルグラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長期不在から帰ってくると、食糧庫のさまざまのものの期限がギャーでギャーですよね。
   と、ゆで黒豆なるものを発見。そのまま食べられるみたいだねもぐもぐ。

2. 2

   でも期限がギャーだから加熱しよう、と、フライパンで乾煎りしてお塩をちょっとふる。
   三十寒四十温な２０１３年、ちっと寒い朝だったのでホットーニューにしようね、と、レンジでチン。

3. 3

   あちあちの豆乳にフルグラを投入。
   そして最後にカンカンにあったまった黒豆をじゅっと入れて出来上がり。

4. 4

   黒豆は重いためかはたまたツルツルしているせいか、カップ（これはお茶碗だねｗ）底に沈んじゃう。
   食べる時は底までスプーンを入れてざくざくいただく。