出先でもぷんぷん　おでかけもやし レシピ・作り方

作り方

1. 1 大きいフライパンに２ｃｍ弱の水深？でお湯を沸かす。

   

2. 2 沸いたらもやしをどさっと入れてフタをして再び沸くまで待つ。

   

3. 3 沸いたらフタをあけて上下を返して全体的に火が通るまで１分ほど。
   生部分がなくなったらお湯をきる。

   

4. 4 もやしをもとのパンに戻してそこで調味。
   熱いうちに調味料を入れてぐるぐる混ぜる。
   冷めるまで放置。

   

5. 5 冷めると水がいっぱい出るのでそれを捨ててからジップロックスクリューコンテナに入れる。
   よく冷やして保冷剤と一緒に持ちだす。